Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3959 kcal
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Gord: 64,20g | Prot: 267,42g | Carbs: 574,74g.
Café da Manhã: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Carottes, Marque Repère Riz Long Basmati. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Instant Oats, Amandes. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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