Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 54,96g | Prot: 49,10g | Carbs: 231,62g.
Café da Manhã: Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot, Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra. Almoço: Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Banane, Mangos, Well Mix Grüner Smoothie. Jantar: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Henglein Schupfnudeln, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lanches/Outros: Aprikosen, Nektarinen. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Zumba - 45 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 13 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 12 minutos, Massagem - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnullerbacke 5
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