Jornal de puhpine, 09 mar 12

i.m going to skip a romantic dinner today so i better have lost some tomorrow!!
91,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1646 kcal Gord: 45,91g | Prot: 113,96g | Carbs: 194,79g.   Café da Manhã: Rijstewafel. Almoço: Reduced Fat Milk, Calorie Light, Roast Beef (Lean Only Eaten), Whole Wheat Bread. Jantar: Magere Kwark Vanille-Perzik, Maaltijdsalade Italiaanse Kip met Pestodressing. Lanches/Outros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Bananas. mais...
2229 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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Comentários 
Have a romantic walk instead!!! 
09 mar 12 por membro: sierra1167

     
 

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