Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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81,1 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 84,45g | Prot: 78,36g | Carbs: 33,31g.
Café da Manhã: Dulano Paprika Lyoner, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Milbona Tilsiter, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Delikato Würzige Remoulade, Milbona Tilsiter, Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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