Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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99,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4104 kcal
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Gord: 174,74g | Prot: 141,74g | Carbs: 424,11g.
Café da Manhã: Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Schwarztee, Vollmilch. Almoço: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Naturjoghurt, Gebratener Reis, Migros Poulet Ganz. Jantar: Aprikosen, French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Frey Napolitains, Cailler Napolitans, Tonic Water, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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