Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 33,71g | Prot: 33,32g | Carbs: 217,26g.
Café da Manhã: Молочное Дело Творобушки, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Агуша Фруктовое Пюре Груша. Jantar: Молочное Дело Творобушки, Яблочный Сидр, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Простоквашино Сметана 10%, Птицефабрика Северная Сердце Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Красная Цена Картофель Резаный. Lanches/Outros: Burn Энергетик. mais...
|
|
1725 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annelitulinen
|