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어제 엄청 폭식했는데 몸무게는 줄어드는 마법 엳시 몸무게에 얽메이지말구 운동식단관리나 잘하자 그나저나 폭식이 문제다 엊그제부터 나타난 폭식증상 ㅜㅜㅠㅠ 한번먹으면 배불러도 계에에에속 먹으려든다 잘하자 ㅜㅜ
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 21,64g | Prot: 65,25g | Carbs: 77,43g.
Café da Manhã: Red Onions, Egg, Brown Rice, Korean Chicken Breast. Almoço: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아메리카노, Mixed Nuts, 미주라 미주라토스트, White Bread. Jantar: Soy Protein Isolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hyeonsol
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