Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 52,59g | Prot: 110,62g | Carbs: 78,79g.
Café da Manhã: Body & Fit Low Calorie Meal. Almoço: Body & Fit Smart Bread, Delhaize Kippenwit. Jantar: Olijfolie, Vitasia Currypasta Groen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Delhaize Kokosmelk, Delhaize Wokmix Soja, Delhaize Wokmix Chinese Groenten. Lanches/Outros: Wortelen, Body & Fit Smart Bar, Danone Magere Yoghurt Natuur. mais...
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3211 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 48 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 12 minutos, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de inkipinkie
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