Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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81,5 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Gord: 31,85g | Prot: 36,65g | Carbs: 57,18g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Milbona Tilsiter, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Saure Gurken, Ei, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Lauchzwiebeln, Zucchini. Lanches/Outros: Birnen. mais...
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2684 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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