Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 15,63g | Prot: 47,02g | Carbs: 147,73g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochter Kürbis, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais. Jantar: Kiwi, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico. Lanches/Outros: Whisky, Jahnke Kau Toffees, Jahnke Kau Toffees, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Puddingschnecke, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Möhren, Radieschen. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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