|
жир 25,1%
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 86,12g | Prot: 89,79g | Carbs: 145,40g.
Café da Manhã: Увелка Каша Овсяная с Черникой, Есть идея Вишня без Косточки, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Almoço: Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, ИП Тен Су Ван Пельмени "Крестьянские " Мясо-Капустные, 4 Сезона Слива Замороженная, Джюгас Сыр Пармезан. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|