Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 116,26g | Prot: 55,69g | Carbs: 72,78g.
Café da Manhã: Leite Integral, Café. Almoço: Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Abacate. Lanches/Outros: Caipirinha. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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