Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 76,24g | Carbs: 313,81g.
Café da Manhã: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Petit Gâteau, Pruneau Sec. Almoço: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Panzani Spaghetti, Banane, Tomates, Oeuf sur le Plat. Jantar: Monoprix Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Pruneau Sec, Leerdammer Leerdammer Léger, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Quinoa (Cuit), Viande de Dinde. Lanches/Outros: Crêpe au Sucre. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, Musculação (Moderado) - 10 minutos, de Pé - 1 hora e 20 minutos, Banho Chuveiro - 16 minutos, Descansar - 6 horas e 59 minutos, Hipismo - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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