Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 50,86g | Prot: 107,54g | Carbs: 137,24g.
Café da Manhã: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Мясновъ Горчица Французская, Идеал Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Jantar: Мясновъ Творог 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Корица, Сахар, Му-У Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Мясновъ Масса Творожная с Яблоком, Изюмом и Корицей 4,5%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|