Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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89,3 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3056 kcal
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Gord: 228,38g | Prot: 215,55g | Carbs: 47,79g.
Café da Manhã: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kurutulmuş Bütün Susam. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Marul, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Palamut. Jantar: Maydanoz, Dereotu, Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu. Lanches/Outros: Çörekotu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çilek, Simbat Kabak Çekirdeği, Salça, Sütaş Eski Kaşar, Peyman Çiğ İç Fındık, Haşhaş Tohumu, İngiliz Cevizi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallypolly
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