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F:21,2%/W:51,4%/M:37,9%
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2093 kcal
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Gord: 73,88g | Prot: 124,84g | Carbs: 246,59g.
Almoço: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Lidl Krustenbrot. Jantar: Abbelen Geflügelfrikadellen, Hähnchenbrust, Flusskrebs, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Oceansea Lachsforelle, Abbelen Geflügelfrikadellen, Champignons, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Apfel, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten, Rettich. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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