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JA!!aber Hammer! darf ab heute 1300 kcal essen. 😃
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78,4 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 58,17g | Prot: 155,44g | Carbs: 97,51g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Kopfsalat, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Rührei. Lanches/Outros: Nusskuchen, Snickers Snickers Protein, Protein Käsekuchen, Äpfel, Inkospor Active pro 80 Schoko. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Nicht übertreiben hast schon viel erreicht 👍😘😘
07 jun 17 por membro: ernesto.julian
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Histórico de Peso de Perle67
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