Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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98,4 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 93,54g | Carbs: 160,08g.
Café da Manhã: Banane, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Kaffee, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Harzer Käse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Almoço: Kaffee, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence. Jantar: Klostergarten Gurken-Sticks, Milsani Paprika-Crème, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Aldi Gauda, Strauchtomaten, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rolffes Delikatess Rohschinken, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. mais...
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3080 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, 10000 Schritte - 8 horas, Trabalho - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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