Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 52,21g | Prot: 100,56g | Carbs: 160,96g.
Café da Manhã: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Ратибор Варенье Черная Смородина, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Jantar: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический. Lanches/Outros: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Чернослив, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|