|
жир 25,2%
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 29,37g | Prot: 75,08g | Carbs: 149,79g.
Café da Manhã: Campina Нежный Пудинг Шоколадный, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Сахар, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Dr Dias Льняные Отруби, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Приосколье Печень Куриная. Lanches/Outros: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Белый Город Молоко 2.5%, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Вес опять стал повышаться, хотя калораж увеличила до 1200-1300. Может надо снизить калорийность?
07 jun 17 por membro: irena.001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|