Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 74,49g | Prot: 100,84g | Carbs: 122,78g.
Café da Manhã: Pão com Manteiga, Café Brasileiro Café. Almoço: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mais...
|
|
3777 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiago l caetano
|