Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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69,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 67,19g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Олива Факел Сом в Желе, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Брынза, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо. Jantar: Сметана, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. Lanches/Outros: Яшкино Французский Мини Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Бег - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vegera
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