Jornal de tonybarb, 08 mar 12

still winning
110,2 kg Perdidos até agora: 10,4 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1854 kcal Gord: 58,67g | Prot: 90,85g | Carbs: 239,33g.   Café da Manhã: Milk, Fruit and Fibre. Almoço: Sunbites, Pears, Go Noodles. Jantar: Yellow Sweet Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Grilled or Baked Pork Chop. Lanches/Outros: Sliced Ham, Toasted White Bread, White Bread, Shape Delights Strawberry. mais...
2708 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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