Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
802 kcal
|
Gord: 28,16g | Prot: 58,30g | Carbs: 79,96g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Петрохлеб Хлеб Богородский, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Ягоды Карелии Джем Черничный, Простоквашино Творог 0,2%. Almoço: Молочное Дело Творобушки. Jantar: Молочное Дело Творобушки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. mais...
|
|
2017 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annelitulinen
|