Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4480 kcal
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Gord: 95,34g | Prot: 320,98g | Carbs: 582,74g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Marque Repère Riz Long Basmati. Jantar: Rumsteack, Huile d'Olive, Tomates, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Poivrons. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3029 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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