|
Поела я таки вчера мороженое,сегодня отвес)))
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 108,83g | Carbs: 131,20g.
Café da Manhã: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Jantar: Куриная Печень, Bonduelle Кукуруза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная с Грибами. Lanches/Outros: Кефир 1%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Фундук, Миндаль, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kialionka
|