Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 11,29g | Prot: 53,69g | Carbs: 135,63g.
Café da Manhã: REWE Tafeltrauben, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gekochter Kürbis, Kidneybohnen (Dose), Möhren, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Rettich. Jantar: Banane, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico. Lanches/Outros: Jahnke Kau Toffees, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Wasser, Tee, Katjes Katjes-Kinder, Tee, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Möhren, Radieschen. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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