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F:20,2%/W:53,0%/M:38,5%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Gord: 64,57g | Prot: 135,19g | Carbs: 338,89g.
Almoço: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Rahmsauce, Reis (Gekocht). Jantar: Hähnchenbrust, Coraya Surimi Sticks, Zwiebeln, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Roastbeef, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Sondey Bio Reiswaffeln Vollmilch, Müller Milchreis Diät Zimt, Birnen, Karotten, Kirschtomaten, Erdbeeren. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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