Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 47,70g | Prot: 117,27g | Carbs: 152,66g.
Café da Manhã: Увелка Крупа Пшено, Увелка Кукурузная Каша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахис, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр). Almoço: Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Минтай, Макфа Гречка. Jantar: ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|