|
жир 25,1%
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 36,92g | Prot: 88,02g | Carbs: 117,79g.
Café da Manhã: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Быстров Каша Овсяная, не Требующая Варки, с Черносливом, 4 Сезона Слива Замороженная. Almoço: Худеем За Неделю Коктейль Белково-Ванильный, Худеем За Неделю Суп-Крем из Грибов. Jantar: Dr Dias Льняные Отруби, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Сахар, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Серышевский Грудка Ницца. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Большое спасибо! !! Буду осваивать Snapseed :D
06 jun 17 por membro: irena.001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|