Lost a total of 2 lb at the official "Biggest Loser" competition at work.
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 38,05g | Prot: 58,95g | Carbs: 107,19g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Original, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Sustainable Seas Solid Light Tuna in Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Simple Truth Power Greens. Jantar: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Brown Rice, Private Selection Harvest Whole Yellow Wax & Green Beans, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Lanches/Outros: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Apples. mais...
|
|
1859 kcal
|
Exercício:
Yoga - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snakeyjane
|