Jornal de kizo90, 05 jun 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017

93,5 kg Perdidos até agora: 22,9 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 junho 2017:

470 kcal

Gord: 12,34g | Prot: 28,38g | Carbs: 59,35g. Almoço: Dürüm Döner. mais...

2610 kcal

Exercício: Remo - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 4,9 kg por Semana


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