Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 137,16g | Prot: 143,04g | Carbs: 32,59g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Porto Alegre Requeijão, Ovo Mexido. Almoço: Agrião, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Berinjela Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Espinafre, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Camponesa Creme de Leite, Abacate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Cald
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