Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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97,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 112,54g | Prot: 74,49g | Carbs: 81,30g.
Almoço: Lidl Zwiebelbrot, Wurstsalat, Kaffee mit Milch. Jantar: Spargel (Frischware), Sauce Hollandaise, Ja! Schweine-Schnitzel, Ja! Bauernbrot (55G) Ja. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Robert's Kirschschorle, Pfefferminztee. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Arbeitsweg - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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