Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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146,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 56,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2696 kcal
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Gord: 121,88g | Prot: 129,27g | Carbs: 231,95g.
Café da Manhã: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Rührei, Roggenbrötchen. Almoço: Erdinger Alkoholfrei, Bratwurstbrötchen. Jantar: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Spargel (Frischware), Erlenhof Grüner Spargel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Possmann Frankfurter Apfelwein. Lanches/Outros: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Erdbeertorte, Kaffee. mais...
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5104 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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