Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 22,10g | Prot: 21,12g | Carbs: 128,20g.
Café da Manhã: Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat. Almoço: Framboises, Framboises, Tomates, Tomates Rouges, Tomates, Tomates Rouges. Jantar: U Pommes Dauphines, Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat, Fleury Michon Haché de Dinde, Patate Douce, Knorr Soupe au Potiron, Soupe de Potiron. Lanches/Outros: Poivrons, Super U Mini Roulés au Chocolat, Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de flora GR
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