|
Had a bit of a naughty weekend, far too many carbs. Must try harder this week!
Hope you have a good week buddies!
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Gord: 43,75g | Prot: 28,53g | Carbs: 60,95g.
Café da Manhã: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Homemade Nutty flapjacks, Heinz Tomato Ketchup, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Asda Double Cream, Tesco Medium Eggs, Warburtons Rich and Tasty Wholemeal Bread with Rye, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
You have a good week too, Bowd 🙂
05 jun 17 por membro: Doobrie
|
Naughty weekends are good for you!!
05 jun 17 por membro: minitata
|
06 jun 17 por membro: Mrs Maths
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bowd65
|