Started running on new treadmill today
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97,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 128,72g | Prot: 138,12g | Carbs: 65,88g.
Café da Manhã: Bacon, American Cheese, Egg Omelet. Almoço: Newman's Own Ranch Dressing, Caesar Salad with Grilled Chicken Mcdonald's. Jantar: 57 Steak Sauce, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Cheddar Cheese, Vienna Sausage (Canned). mais...
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3024 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 4 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chitwoodb
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