Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 52,03g | Prot: 190,53g | Carbs: 158,52g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Ашан Пармезан Гойя, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны. Jantar: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Lambertz Печенье Витал с Шоколадом и Орехами, Абрикос, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|