|
neck: 13
chest: 34
bicep: 11.5
waist: 27.5
naval: 29
hips: 32
thigh: 21
calf: 14.5
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 68,69g | Prot: 70,76g | Carbs: 194,47g.
Café da Manhã: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Coffee with Milk. Almoço: Whole Wheat Bread, Regular Margarine Sticks, Chicken Noodle Soup. Jantar: Coffee with Milk, Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. mais...
|
|
2781 kcal
|
Exercício:
metabolism and crutches - 5 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatieJeanne
|