Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2010
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54,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 51,30g | Prot: 81,01g | Carbs: 226,74g.
Café da Manhã: High Protein Chocolate Milk Shake, Coffee with Milk, Apple Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Fruit Bread without Nuts, Homestyle Chili. Jantar: Oatmeal Cookies (with Raisins), Fully Cooked Herb Roasted Chicken Breasts, Butternut Winter Squash. Lanches/Outros: Fruit Bread without Nuts, Yellow Sweet Corn, Butternut Winter Squash, Fully Cooked Herb Roasted Chicken Breasts. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, metabolism and crutches - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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