|
Mesmo depois de quadro cervejas e uma porção generosa de frango à passarinho ontem à noite, o peso estabilizou.
Controle total hoje.
|
118,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
318 kcal
|
Gord: 15,10g | Prot: 22,21g | Carbs: 23,60g.
Café da Manhã: Canela, Stevita Adoçante, Plus Vita Pão Integral 9 Grãos Vitagrão, Nescafé Tradicional, Queijo Coalho, Molico Leite Desnatado em Pó. mais...
|
peso estável
|