Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 94,89g | Prot: 112,71g | Carbs: 246,29g.
Café da Manhã: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Bagel, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Decaffeinated Coffee. Almoço: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Water, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Hamburger, Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar. Lanches/Outros: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Decaffeinated Coffee. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Cross Training - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 14 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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