Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 33,00g | Prot: 193,71g | Carbs: 172,83g.
Café da Manhã: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pomodori, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Vongole, Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Barilla Pennette Rigate Integrali, Insalata Mista Verde, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Proteine Whey, Gallette di Riso. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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