Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 60,65g | Prot: 126,42g | Carbs: 226,80g.
Café da Manhã: Banane, Cappuccino, Knusperone Haferflocken. Almoço: Cappuccino, Cheddar-Käse, Tomatenmark, Möhren, Harzer Harzer Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Ja! Roggenvollkornbrot. Jantar: Fischstäbchen-Pita. Lanches/Outros: Dr. Oetker Vanillepudding, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, McDonald's Latte Macchiato (Grande). mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Nadar (Lento) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schehfie
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