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Ich wünsch Euch allen einen schönen Feiertag 😎
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84,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 75,86g | Prot: 99,36g | Carbs: 168,50g.
Café da Manhã: Radieschen. Almoço: Aldi Gurkenzwerge, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kerrygold Butter, Bulk Powders Eiklar. Jantar: Heinz Knoblauch Sauce, Aldi Kräuterbutter, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Aubergine, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Semmel, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Trader Joe's Rucola. Lanches/Outros: Erdbeeren, Naturjoghurt. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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