Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
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122,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 82,41g | Prot: 139,11g | Carbs: 266,98g.
Café da Manhã: Möhren, Ja! Harzer Käse, Bananen, Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel. Almoço: Mozzarella Light, Dinkelvollkornmehl, Reibekäse, Kochschinken, Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Tomatenmark, Tomaten. Jantar: Katjes Salzige Heringe, Gurke (mit Schale), Möhren, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Goldähren Rosinenschnitten, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Knäckebrot Sesam. Lanches/Outros: Ursi Lockerer Sahne Pudding Schoko, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Choceur Erfrischungsstäbchen, Katjes Katzenpfötchen. mais...
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3092 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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