Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
780 kcal
|
Gord: 23,99g | Prot: 61,19g | Carbs: 79,86g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Каждый День Вишня Замороженная, Идея Кешью Ядра, Тысяча Озер Сыр 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Злаки с Клетчаткой Льна, Идея Миндаль, Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pobeda_51
|