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1 hedefimdi.
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80 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 54,79g | Prot: 50,39g | Carbs: 119,96g.
Café da Manhã: Süt (Tam Yağlı), Elma, Ekmecik Kepekli Ekmek, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Jantar: Ramazan Pidesi, Ayran, Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Vanilyalı Dondurma. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinemet
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