Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2366 kcal
|
Gord: 76,38g | Prot: 82,61g | Carbs: 348,01g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Pears. Almoço: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Macaroni and Potato Soup, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, Coffee with Milk, Pears, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Jantar: Sugar, Tea with Lemon, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Kasia's Potato & Cheese Pierogi. Lanches/Outros: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk and Sugar, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee with Milk and Sugar, Coca-Cola Diet Coke (Can). mais...
|
|
2476 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Gym run - 21 minutos, Day walk - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stupikov
|